La sauge blanche, beaucoup l’ignorent encore. Pourtant, c’est un remède naturel efficace offrant de nombreuses vertus et propriétés. Pour les peuples amérindiens, il s’agit d’une plante ancestrale sacrée et puissante, notamment utilisée pour les cérémonies religieuses, les décès et les naissances pour purifier les lieux et les événements. Mais, c’est quoi exactement ? Quels sont les bienfaits ? Y a-t-il des contre-indications ? La réponse à vos questions dans les lignes qui suivent.
La sauge blanche en quelques mots
La sauge blanche, aussi appelée sauge blanche amérindienne ou sauge blanche de Californie, est une plante originaire du continent nord-américain, notamment dans les États du sud-ouest des États-Unis et du nord-ouest du Mexique. Cette plante médicinale ne pousse que dans des zones sèches, à haute température. Le mot sauge est tiré du mot latin « Salveo » signifiant « guérir ». Cette plante fait partie de la famille des « Lamiancées ».
Les peuples amérindiens utilisaient cette plante depuis la nuit des temps. Ils servaient des fleurs, des herbes et des résines de la sauge blanche pour purifier leur environnement et éloigner les mauvaises énergies. Cette plante possède aussi des vertus thérapeutiques. Elle peut soulager certains maux physiques.
Utilisation de la sauge blanche : quels sont les bienfaits ?
Cette plante amérindienne possède de nombreuses vertus curatives. Elle peut être utilisée en infusion sous forme de thé ou à brûler. Les vertus changent en fonction du mode d’utilisation choisi.
- Utiliser en infusion :
La sauge blanche soulage les maux de gorge, les rhumes et les douleurs liées au cycle menstruel comme les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Elle permet de diminuer la transpiration et les mucus. La sauge blanche est aussi réputée pour être antivirale et antifongique. Beaucoup de personnes utilisent également les racines et la teinture des feuilles de la sauge pour éliminer les bactéries comme le staphylocoque doré. Durant l’antiquité, la sauge blanche était utilisée par les femmes pour favoriser l’accouchement.
- À brûler :
La sauge blanche est une puissante purificatrice pouvant être utilisée pour purifier des lieux, des objets et même des personnes. Sa fumée permet de décharger les pièces des énergies négatives, de chasser les mauvais esprits, de purifier une personne. L’odeur de la sauge est très puissante. Ses propriétés apaisantes permettent également d’atténuer les dépressions, les vertiges et la fatigue. Pour les Amérindiens, la fumigation d’encens de sauge blanche est accompagnée de prières afin de favoriser la guérison et le soin.
Utilisation de la sauge blanche : les contre-indications
Comme déjà évoquée plus haut, l’odeur de la sauge blanche est très puissante. Songez donc à bien ouvrir les fenêtres dans la pièce au moment de la fumigation. On conseille d’éviter la présence d’enfants en bas âge et de personnes âgées. La sauge blanche n’est pas également recommandée pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Concernant les effets secondaires, la sauge blanche peut provoquer une irritation des yeux si elle est ingérée en infusion sous forme de thé ou de tisane. Cette plante est donc à consommer avec beaucoup de précautions, surtout si vous l’accompagnez de médicaments. Si vous constatez un quelconque effet secondaire, le mieux est d’arrêter la consommation de la sauge. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin avant d’en consommer.
Concernant les effets secondaires, la sauge blanche peut provoquer une irritation des yeux si elle est ingérée en infusion sous forme de thé ou de tisane. Cette plante est donc à consommer avec beaucoup de précautions, surtout si vous l’accompagnez de médicaments. Si vous constatez un quelconque effet secondaire, le mieux est d’arrêter la consommation de la sauge. N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin avant d’en consommer.
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